Подходящее время для перемен

 Если ты хочешь сделать в один прекрасный день что-то стоящее, помни, один прекрасный день — это сегодня!   (Д. Лукас) 

Откладывать   назревшие перемены в жизни и исполнение мечт  в человеческой природе  заложено, наверное, еще с тех времен, когда люди стали «готовиться» получить все блага после смерти, то есть с возникновением религий. Религии многих народов трактуют учения своих духовных отцов таким образом, что  лучшая часть жизнь  наступит уже «потом», а в этой необходимо смиренно принимать все ее удары и терпеть.

Это тоже путь. Но насколько он подходит лично вам? Мне — нет. Тем более, те учения, которые мне удалось самостоятельно прочитать, а не услышать в пересказе, совсем не так однозначны.  Но это уже тема для другой статьи.

Ежедневная суета и неотложные дела, которые никогда не заканчиваются, дают массу тем для разговоров и  пищу для размышлений:

Почему он (они) так со мной поступают?

 Когда я уже высплюсь и отдохну?

 Сколько еще мне «корпеть» на этой злосчастной работе?

 Ну чем я хуже, почему у нее (у него) все как в рекламе, а у меня как в плохом сериале?

Когда это уже все кончится?

Почему мне так не везет?

Но, к сожалению, не оставляют времени для того, чтобы задать себе  3 простых вопроса:

1. А что я хочу взамен?

2. Какие есть варианты это получить в принципе?  А какие помогут мне сделать это легче или быстрее?

3. Что я могу сделать уже сегодня?

Кажется, чтобы ответить на эти вопросы нужно много времени, …. которого и так не хватает.

Да и вообще, чтобы начать жить новой жизнью — что-то менять, нужно много чего еще:  и деньги, и похудеть, и ремонт доделать, и машину купить и т.д.  А уж потом, можно будет и за перемены  взяться и над мечтами подумать! Да и время освободиться для этого,  когда все мелкие проблемы решаться!

Не освободиться! Его никогда  не будет хватать, потому, что всегда будут находиться все новые  и новые дела! 

    Если ты хочешь перемен   в будущем, стань этой переменой в настоящем. ( М.Ганди) 

Если научится каждый день тратить 5 минут , чтобы задавать себе  эти 3 важных вопроса, а затем отвечать на них, то уже через несколько дней можно будет обнаружить, что ежедневные дела обретают немного другое значение. Неожиданно, начинаешь осознавать, что действительно важно,  а от чего можно отказаться: что приближает к тому, чего ты по-большому счету хочешь, а что нет.

Это могут быть все те же дела,  но профильтрованные сквозь сито:

 »А приведет ли это к тому, что я хочу в итоге от свое жизни или отношений?» 

а также какие-то маленькие новые шаги, в которых теперь появилась потребность — что-то узнать, что-то прочитать, над чем-то подумать, чему-то научится, что-то изменить, наконец!

5 минут в день на 3 вопроса и 3 ответа  - не большая плата. Их вполне может   себе  позволить даже самый занятой человек, ради того, чтобы почувствовать ветер перемен и увидеть первые результаты !

Попробуйте, у вас получиться!

 

А вот и ФОРМУЛА ПЕРЕМЕН

( она будет особенно полезна тем, кто уже не просто почувствовал этот ветер, а совершенно определенно решил эти перемены «делать»)

 

Формула перемен — эмпирическая формула, описывающая модель для оценки сил, влияющих на успех или неудачу изменений .

Была разработана Ричардом Бекхардом и Дейвидом Глейтчером .

Для успеха проводимых перемен должны присутствовать 4 фактора, такие как:

- Неудовлетворенность текущей ситуацией

- Ясное вИдение будущего (что должно быть в итоге перемен)

- Первые конкретные шаги, которые могут быть предприняты для реализации видения

- Понимание стоимости перемен и готовность ее «заплатить» (сколько нужно времени, денег, усилий + каких именно – получение знаний и умений, усиление качеств, развитие способностей и талантов, …) Хотя, если быть объективными, все выше перечисленные составляющие «стоимости» можно свести только к одному — УСИЛИЯ

Сумма этих четырех факторов должны быть весомее, чем

- Внутренние Сопротивление изменениям (страх неудач, страх быть непонятым, страх желать большего, страх «другой» жизни)

- Внешние Сопротивление ( реальные   сложности, неудачи являющиеся нормальной составной  частью процесса перемен)

именно тогда изменения становятся возможны.

Если отсутствует один из факторов или его значение слишком мало, то есть риск не преодолеть возникающее Сопротивление.

Дефицит каждого из 4 элементов может быть охарактеризован следующим образом.

Дефицит 1-го : «Мы довольны тем, как в настоящее время обстоят дела».

Дефицит 2-го: «Хотя нас не очень устраивает, как сегодня идут дела, мы не имеем представления, что хотим».

Дефицит 3-го : «Мы знаем, чего мы хотим, но не знаем, что делать и с чего начать».

Дефицит 4-го: «Мы знаем, что делать, чтобы достичь того, чего хотим, но это слишком сложно для нас, мы не способны на это и не знаем, как стать такими людьми, которые способны»

 

Меняйте жизнь к лучшему!

 

Tags: ,

One Comment to "Подходящее время для перемен"

  1. Спасибо за напоминание. Вроде все известно. Не хватает только настойчивости, чтоб начать пользоваться этими знаниями ежедневно:

    Наталья. Ссори за ошибку)

Добавить комментарий для Спасибо за напоминание. Вроде все известно. Не хватает только настойчивости, чтоб начать пользоваться этими знаниями ежедневно Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Надежда Мельникова, профессиональный коуч. Меняйте жизнь не изменяя себе!

Яндекс.Метрика